ゲルマニウム温浴とは、有機ゲルマニウム粉末を溶かした４２～４３℃のお湯が入っている
専用の温浴機に２０分間、手と足を浸します。２０分間、手と足を温めるだけで、エアロビクス
２時間分の発汗量と同じくらいの効果があります。
経口摂取でも用いられているゲルマニウムが皮膚呼吸を通して手足の末梢組織から吸収さ
れます。ゲルマニウムと人体の細胞や血液が同じ半導体であるため、一度体内に入ったゲ
ルマニウムは、体内を大掃除して、２４時間をかけて体内の毒素・老廃物を一緒に体外へ
連れ出してくれます。また自然に治癒力を高めるともいわれ注目されています。

効果①　脂肪燃焼効果
新陳代謝が活性化することで大量に発汗し、体脂肪が燃焼、楽に効率よく
カロリー消費ができます。
また継続的に行うことにより体脂肪の付きにくい体へと変わっていきます。
効果②　美容効果
細胞が活性化されることにより、肌のハリ・艶・潤いを保ち、筋肉の衰えを
防ぎます。小シワやシミの対策にも利用されます。
効果③　健康効果
血行促進、新陳代謝効果により疲労回復、肩こり、腰痛、冷え性、リュウマチ
、不眠症、手足のしびれ、便秘、神経痛、高血圧、頭痛、肥満、更年期障害
等の症状に効果的です。また二日酔いやストレス発散にも効果的です。
ゲルマニウム温浴は心臓に負担をかけませんので、高血圧の方にも安心してご利用いただけます。
また妊婦の方でもご利用できます。
※ 有機ゲルマニウムに毒素はありません。
※ 効果には個人差があります。

・ お通じが悪い
・ タバコを吸う
・ 運動不足
・ 新陳代謝が悪い
・ 体脂肪が気になる
・ 冷え性
・ 生理不順
・ 肩こり、腰痛がひどい

■当日、必要な物　　→　　・Ｔシャツ
　　　　　　　　　　　　　　　 　 ・ジャージ（短パン等）
　　　　　　　　　　　　　　　　　・タオル２～３枚
　　　　　　　　　　　　　　　　　・飲み物（ミネラルウォーター等）
①準備　　着替えて、手足を洗います。
②温浴　　20分間、温浴機にて手足を浸します。
　　　　　 （体質に合わせて無理の無い温浴をしてください。）
③発汗　　多量の発汗をしますが、ベタっとした汗ではなく、
サラサラの汗になります。
④爽快　　汗を拭けば気分は爽快です。
ご希望の方はお気軽にご連絡ください。ご予約随時受付中！！！



骨盤ダイエットとは、骨盤を矯正することによって、交感神経を活性化し、
下半身の血行不良が改善され、ダイエット効果につながるものです。
実は接骨院などでは『骨盤のゆがみを治すだけで体重が３～４キロ落ち
る人もいる』と昔からいわれてきました。骨盤がゆがむというのは、骨そ
のものがずれるのではなく、骨盤に付いている筋肉がアンバランスに縮
まっていることがほとんどです。
骨盤がゆがむと血行不良を起こし、当然立ったときの姿勢もおかしくなっ
てきます。そして、O脚、足の冷え、むくみ、生理痛、腰痛、肩こりなどの
原因にもなります。
イスに座って、脚を組んでみて、左右試してみてどちらかが組みにくい、
きつい、あるいはいつも無意識に同じ方向に
脚を組む人は骨盤がゆがんでいます。


日常生活の中で、頬杖（ほおづえ）をついたり、背中を曲げてデスクワークしたりしていると、骨盤が少しずつずれてきます。
骨盤のずれは、さまざまな疾患の原因になります。骨盤がずれると、バランスが悪くなり、何とかバランスを保とうとして背
骨も曲がります。こうなると、椎間板から左右の臓器にいたる自律神経のバランスがくずれてしまいます。
そして臓器に大きな負担がかかり、代謝が悪くなり、全身に影響がでてきます。こうして肩こり、頭痛、冷え性、さらに肥満
などが起こるのです。
骨盤が矯正されると、背骨もまっすぐになり、代謝の働きを高める臓器も改善されます。特に交感神経が活性化され、下半
身の血行不良が改善され、ダイエット効果につながるります。


●脚が太いのが気になる！
●下半身が痩せない！
●体質改善をしたい！
●体のラインを美しくしたい！
●骨盤が張ってスカートが入らない！
●今まで何度もダイエットに失敗した！
●効率よくダイエットしたい！
●無駄な料金はかけたくない！


骨盤のゆがみは体に無理をかけ、どうしても疲れやすくなりがちです。矯正によってゆがみが取れれば、
体が楽になり今までよりも疲れづらくなることが考えられます。
その結果、普段よりも長い距離を歩けるようになったりと、日常の活動量や運動量が増えてくることが
予想されます。また骨盤のゆがみを改善することにより腰周りの筋肉が強化されウエストのサイズダ
ウン、ヒップアップ・美脚効果も期待されます。その他にもバストや二の腕のたるみが解消されたり、
姿勢が良くなるという効果もあり、体重・体脂肪率の減少などダイエットへと繋がります。
基礎代謝も徐々に増加してきて、見た目の痩身効果だけではなく中身の痩身効果も夢ではなくなります。


EMSとは、Electric（電気的）、 Muscle（筋肉）、 Stimulation（刺激）の略で、「筋肉が
電気で動く」という原理を利用し、筋肉に直接電気の刺激を与えて、体を動かさなくて
も運動をしているのと同じ状態にさせ、脂肪燃焼や筋肉強化をさせるものです。
筋肉の収縮は脳からの命令が神経に伝達され筋肉を刺激して起こります。
この命令を身体の外から人工的に与えるのがＥＭＳです。


『４０分寝たままで腹筋７００回の効果が！』などのうたい文句で大人気のEMS！！
しかも筋肉運動なので、副作用等も目立つものはなく、EMSダイエットは安心した
ダイエットだといえます。

ねらった部位を集中的に運動させ下記の様な効果があります。
① 筋力を鍛え基礎代謝を上げるので太りにくい体質にする。
② 体脂肪燃焼で身体を引き締め、美しいボディラインを作ります。
③ 運動したのと同じ効果で代謝機能アップをさせます。

・ 何をやっても痩せない人
・ 運動をするのが苦手
・ ダイエットが長続きしない
・ 楽に痩せたい
・ ただ痩せるのではなく、メリハリのある身体を作りたい

健康的な身体とは規則正しい生活とバランスのとれた食生活、そして適度な運動から
生まれるものです。かくれ肥満とは見た目は痩せているのに体脂肪の割合が高い人の
ことをいいます。　健康で美しい体を目指すのであれば体重ではなく体脂肪を減らすこと
が重要です。しかしEMSダイエットが手軽にできるからといって、1日に何時間も行う必要
はありません。長時間続ければそれだけ効果があると思いがちですが、筋肉は使ったあ
とは休ませないと強化されません。
また、効果があったからといってすぐにやめてしまうと、あっというまに元の状態に戻って
しまいます。
２日やったら１日休む！くらいのローテーションが効率がいいでしょう。



お気軽にお電話、ご予約ください。
なおカウンセリングを受けられた方は、もれなくゲルマニウム温浴無
料１回券もしくはＥＭＳ無料１回券プレゼント！キャンペーンを
実施中です。

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